¿Cómo sanar las heridas emocionales de la infancia?
Muchas de las emociones, miedos o reacciones que experimentas hoy tienen raíces en tu infancia. Las heridas emocionales no son debilidad, son memorias que quedaron sin atender y que siguen buscando ser vistas. En este artículo exploraremos cómo reconocer esas heridas, comprender su origen y comenzar un proceso de sanación emocional que te permita vivir desde un lugar más libre y amoroso.
Todos cargamos heridas emocionales de la infancia: rechazo, abandono, traición, injusticia o humillación. Estas experiencias moldean cómo nos relacionamos con nosotros mismos y con los demás.
Sanar no significa olvidar, sino mirar con compasión tu historia y ofrecerte lo que no recibiste entonces.
Camino de sanación:
Reconoce tu herida principal.
Identifica los patrones que repites en tus relaciones.
Aprende a darte el amor y la validación que antes buscabas afuera.
Sanar tu niño interior te permite recuperar tu poder y vivir desde la autenticidad.
Sanar tus heridas de la infancia no es volver al pasado, sino liberar el peso que aún cargas en el presente, es mirarte con ternura y compasión, abrazar a tu niño interior y permitirte vivir desde un lugar más consciente y compasivo.
Tu historia no te define, pero sí puede guiarte hacia tu versión más libre y auténtica.
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